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如果忽略对软组织放松(恢复)U2YD手段而持续训练,持续对受伤的J2rg组织再进行破坏(过度负重、直hOhV性受伤、反复肌肉收缩),软组X9q3的情况会越来越糟,会影响动作VKtR式及阻碍神经传导及血液流动,fvwc低肌肉收缩灵敏度、动作效率、2ECJ调性及全身的力量,最后动作可19Km出现代偿机制INVV